自分の身体を知ること。

11月も半ばになりましたね!早い‼
気温が下がり代謝も悪くなりがちに。
歩く事を意識したり、朝晩のストレッチは非常に大切だと思っております。
AJ salonから徒歩10秒にあります
骨盤美容のスタジオで身体と会話する時間を
作る様にしています。
身体のしなやかさは骨盤のしなやかさ、だそうです‼

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