自分の身体を知ること。

11月も半ばになりましたね！早い‼

気温も下がってきました。

歩く事を意識したり、朝晩のストレッチとても大切です。

AJ salonから徒歩10秒にあります

骨盤美容のスタジオで身体と会話する時間を

作る様にしています。

身体のしなやかさは骨盤のしなやかさ、だそうです‼